분류 전체보기32 화장실 벽 곰팡이 제거하는 방법, 제대로 알려드립니다 화장실은 집안에서 곰팡이가 가장 쉽게 생기는 공간입니다. 습기가 많고 온도가 높아 곰팡이가 번식하기 좋은 환경이기 때문이죠. 곰팡이는 보기에도 좋지 않을 뿐 아니라 호흡기 질환, 알레르기, 피부 질환 등 건강에 악영향을 줄 수 있으니 반드시 신속하게 제거해야 합니다. 이번 글에서는 화장실 벽 곰팡이 제거 방법과 예방법, 그리고 실전 꿀팁까지 자세히 안내해드릴게요.1. 곰팡이 제거 전 준비 사항고무장갑, 마스크 착용: 곰팡이 포자가 날리면 건강에 해로울 수 있으니 꼭 착용하세요.환기 필수: 창문을 열거나 환풍기를 켜서 실내 공기를 순환시켜 주세요.청소도구 준비: 분무기, 휴지 또는 키친타월, 청소용 솔(칫솔도 가능), 스펀지 등.2. 화장실 벽 곰팡이 제거 방법가장 많이 쓰는 3가지 방법락스(염소계 표백제.. 2025. 5. 23. [부산 노포 맛집 추천] 현지인 강추! 30년 이상 전통 부산 노포 맛집 리스트 BEST 7 부산 노포 맛집 추천 블로그 부산은 오랜 역사를 간직한 노포 맛집들이 곳곳에 숨어 있어, 현지인뿐 아니라 미식 여행자들에게도 특별한 추억을 선사합니다. 오늘은 부산 토박이와 현지 미식가들이 강력 추천하는 진짜 노포 맛집들을 골라, 각각의 매력과 특징을 블로그 스타일로 깊이 있게 소개합니다. 돼지국밥부터 해물, 밀면, 모밀국수, 그리고 숨은 백반집까지-부산의 진짜 맛과 정을 느낄 수 있는 곳들로 안내할게요. 옥이네집 영도 깡깡이마을 골목에 자리한 옥이네집은 부산 토박이들 사이에서 진정한 돼지국밥 노포로 손꼽히는 곳입니다. 인터넷에도 잘 알려지지 않았지만, 한 번 맛보면 그 깊은 국물 맛과 넉넉한 인심에 단골이 될 수밖에 없습니.. 2025. 5. 9. 효과적인 저탄수화물 식단, 제대로 실천하는 방법과 꿀팁 최근 건강과 다이어트에 관심이 많은 분들 사이에서 ‘저탄수화물 식단’이 꾸준히 인기를 끌고 있습니다. 저탄수화물 식단은 말 그대로 탄수화물 섭취를 줄이고, 단백질과 지방의 비율을 높여 체중 감량과 건강 개선을 동시에 노릴 수 있는 식단입니다. 하지만 막연히 탄수화물을 줄이기만 한다고 해서 모두가 성공하는 것은 아닙니다. 오늘은 저탄수화물 식단을 효과적으로 실천하는 방법과 주의해야 할 점, 그리고 실제로 도움이 되는 식단 예시까지 자세히 소개해드리겠습니다저탄수화물 식단이란?저탄수화물 식단은 하루 전체 섭취 칼로리 중 탄수화물의 비율을 10~40%로 낮추고, 대신 단백질과 건강한 지방의 비중을 높이는 식단입니다. 대표적인 예로는 키토제닉(케토제닉) 식단, 로우카브(저탄수) 식단 등이 있습니다. 이러한 식단은.. 2025. 5. 7. 여름 준비! 효과적인 다이어트 운동 루틴&식단 총정리 여름 다이어트 운동 루틴 및 식단 추천 – 효과적으로 건강하게 준비하는 방법!안녕하세요! 여름이 다가오면서 슬슬 다이어트를 시작하려는 분들이 많아졌죠? 얇아지는 옷차림에 자신감을 더하고 싶다면, 무리한 다이어트보다는 꾸준하고 건강하게 실천할 수 있는 운동과 식단이 중요합니다. 오늘은 여름을 맞아 실천하기 좋은 다이어트 운동 루틴과 식단을 추천해드릴게요.1. 여름 다이어트 운동 루틴운동은 유산소와 근력운동을 적절히 섞어서 진행하는 것이 가장 효과적이에요. 아래는 일주일 기준 추천 루틴입니다.월/수/금 – 유산소 + 하체 근력운동워밍업: 스트레칭 5분유산소: 빠르게 걷기(러닝머신) 또는 자전거 타기 30분하체 근력운동: 스쿼트 20회 × 3세트, 런지 15회 × 3세트, 레그레이즈 15회 × 3세트마무리: .. 2025. 5. 5. 2025 유행 타지 않는 데일리 샌들 BEST 5, 인기 트렌드 총정리 유행 타지 않는 여름 샌들 추천여름이 다가오면 누구나 한 번쯤은 고민하는 것이 바로 ‘올여름엔 어떤 샌들을 신을까?’입니다. 매년 새로운 트렌드가 쏟아지지만, 유행을 타지 않는 클래식한 샌들은 해마다 꺼내 신어도 촌스럽지 않고, 어떤 스타일에도 자연스럽게 어울려 데일리 슈즈로 제격이죠. 오늘은 오랜 시간 사랑받아온, 그리고 앞으로도 꾸준히 신을 수 있는 ‘유행 타지 않는 여름 샌들’을 추천해 드립니다. 1. 피셔맨 샌들 – 클래식의 정석피셔맨 샌들은 세대를 아우르는 클래식 아이템으로, 발등을 감싸는 세로·가로 스트랩이 교차된 디자인이 특징입니다. 본래 어부들이 신던 실용적인 신발에서 유래된 만큼 내구성과 편안함이 뛰어나고, 다양한 룩에 자연스럽게 녹아듭니다. 헤일리 비버, 김나영 등 패션 인플루언서들도.. 2025. 5. 4. 여름철 습기 많은 날, 옷장과 옷 보관 꿀팁! 곰팡이, 냄새 걱정 끝 습해지는 날씨, 옷 관리 방법안녕하세요! 오늘은 점점 습해지는 날씨에 옷을 어떻게 관리하면 좋을지, 저만의 노하우와 함께 꼼꼼하게 알려드릴게요. 장마철이나 여름철에는 습도와 온도가 높아지면서 옷에 곰팡이나 냄새가 쉽게 생기고, 보관이 까다로워집니다. 하지만 몇 가지 작은 습관만 잘 지켜도 소중한 옷을 오랫동안 깨끗하게 입을 수 있답니다. 1. 옷장 환기와 위치 선정옷장 문을 하루에 10~20분 정도 열어 환기해 주세요.옷장을 벽에서 10cm 이상 떨어뜨려 놓으면 공기 순환에 도움이 됩니다.옷장 안에 신문지나 제습제를 넣어두면 습기 제거에 효과적입니다.신문지는 바닥에 한 겹 깔아두기만 해도 습기 흡수에 좋아요.2. 옷 세탁과 건조습한 날씨에는 옷을 자주 세탁하고, 반드시 완전히 말린 후 보관하세요.햇볕이 .. 2025. 5. 3. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
